内盘，通常指的是期货合约在本国市场的成交数量。而外盘，则是指期货合约在国际市场的成交数量。在分析期货市场的走势时，内盘和外盘的对比是重要的参考指标。
内盘大外盘涨的现象可能由以下几个原因造成：
国内外市场供需差异：当国内市场对某种商品的需求旺盛，而国际市场供应充足时，内盘成交量大，外盘价格相对较高。
汇率变动：汇率的变化会影响外盘价格，进而影响内外盘的对比。例如，人民币升值可能导致外盘价格相对下降，而内盘价格保持稳定或上涨。
政策因素：国家政策对内盘和外盘的影响不同，可能导致内盘大外盘涨的现象。
市场情绪：投资者对国内市场的信心可能高于国际市场，从而推动内盘成交量大，外盘价格相对较低。
内盘大外盘涨的现象对期货市场有以下几方面的影响：
价格走势：内盘大外盘涨可能预示着国内市场对该商品的看涨情绪，从而推动期货价格向上。
投资策略：投资者可以根据内外盘的对比调整投资策略，如关注国内市场热点，同时关注国际市场的价格变动。
风险管理：内盘大外盘涨可能导致价格波动加剧，投资者需要加强风险管理，避免因价格波动带来的损失。
面对内盘大外盘涨的市场现象，投资者可以采取以下措施：
关注基本面：深入研究国内外市场的供需状况，政策变动等基本面因素，以更好地把握市场走势。
分散投资：不要过分依赖单一市场，适当分散投资，降低风险。
控制仓位：根据市场走势和个人风险承受能力，合理控制仓位，避免过度交易。
学习研究：不断学习期货市场知识，提高自己的投资技能。
期货市场的内外盘涨跌是一个复杂的现象，投资者需要关注多种因素，合理分析市场走势。在“内盘大外盘涨”的市场现象中，投资者应保持冷静，结合基本面和市场情绪，制定合适的投资策略，以实现风险可控、收益稳定。